Illustration Dodow métronome lumineux

Dodow métronome lumineux

Dodow

Dodow, réveille le sommeil ! Outil innovant pour vous aider à trouver le sommeil ou à vous rendormir lors d'un réveil nocturne.

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À partir de 49,00 € 

Description

Aujourd'hui des solutions naturelles, obtenant d'excellents résultats, existent : thérapies, sophrologie, yoga, méditation, etc. Cependant, par un coût élevé ou un investissement en temps important, elles n’ont pas pu se démocratiser au sein de la population. Nous avons pris le meilleur de ces solutions et en avons fait un produit: Dodow. 

Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments.

En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration sur la pulsation lumineuse, Dodow vous vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute pour ralentir votre métabolisme. Après 8 ou 20 minutes de Dodow, vous êtes dans les conditions idéales pour vous endormir ! 


Conseils d'utilisation

  1. Placez Dodow à portée de la main sur votre table de nuit et allongez-vous sur le dos. 
  2. Touchez la surface tactile une fois pour le mode 8 minutes et deux fois pour le mode 20 minutes.
  3. Dodow projette un halo de lumière bleue sur votre plafond. Ouvrez les yeux et regardez le halo lumineux.
  4. Synchronisez sans forcer votre respiration avec la lumière. Inspirez lorsque le halo lumineux s'étend et expirez lorsqu'il se rétracte. 
  5. Respirez avec le bas du ventre (respiration abdominale).  La méthode c’est… qu’il n’y en a pas : restez passif, il n’y a pas besoin de forcer pour s’endormir, vous savez le faire tout seul : avec Dodow vous ne faites qu’accélérer le processus. 
  6. Vous pouvez vous endormir pendant l’exercice ou un peu après, Dodow s’éteindra tout seul.

Guide d'utilisation


Composition

Dispositif électronique et lumineux

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